Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Blumenkohl Airfryer auf Hummus mit Chiliöl – Veganes Genussrezept

Goldbraun gebratener Blumenkohl auf Hummus mit würzigem Chiliöl – ein einfaches, veganes Rezept voller Geschmack.

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

Puh, das wars'...

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