Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Was ist ein Flexitarier?

Chicken Parmesan Salat Alfredo – Gesund & Cremig ohne Reue

Gesundes Parmesan Chicken Alfredo Foodprep mit Brokkoli – perfekt für Meal Prep & super cremig ohne Sahne!

Spätzle, knuspriger Wildlachs & selbstgemachter Rahmspinat – ein super einfaches, nahrhaftes Wohlfühlessen mit Top-Nährwerten!

Brutal leckere Lachs-Spätzle mit selbstgemachtem Rahmspinat – Perfekt für Flexitarier!

Spätzle, knuspriger Wildlachs & selbstgemachter Rahmspinat – ein super einfaches, nahrhaftes Wohlfühlessen mit Top-Nährwerten!

Pilze mit Rahmspinat & Feta-Crumbles aus dem Air Fryer

Knusprige Pilzhüte mit cremigem Rahmspinat & Feta – einfach im Air Fryer zubereitet!

Blumenkohl Airfryer auf Hummus mit Chiliöl – Veganes Genussrezept

Goldbraun gebratener Blumenkohl auf Hummus mit würzigem Chiliöl – ein einfaches, veganes Rezept voller Geschmack.

Spargelsalat im Frühling - Das beste Rezept für Flexitarier und Vegetarier

Ein mediterraner Spargelsalat mit Spargel und Rosmarin-Kartoffeln – perfekt für Flexitarier und Vegetarier.

Gebeizter Rote Bete Lachs mit Avocadocreme und gepickeltem Kürbis

Gebeizter Rote Bete Lachs mit Avocadocreme, Brotchips und gepickeltem Kürbis – eine farbenfrohe, raffinierte Vorspeise.

Selbstgemachte Tortellini mit Pilz-Ricotta-Spinat-Füllung und Parmesansoße - Ein Genuss für Flexitarier

Selbstgemachte Tortellini gefüllt mit Pilzen, Ricotta und Spinat in einer köstlichen Parmesansoße. Dazu gibt es Burrata, geschmorte Pastin

Gebitztes Saiblingstatar mit Buttermilchsoße und frischer Gurke

Gebeiztes Saiblingstatar mit Buttermilchsoße, Apfelwürfeln und frischer Gurke – eine leichte, raffinierte Vorspeise.

Weiße Schokomousse mit Vanillecrumble, Zwetschgenkompott und frischen Beeren

Weiße Schokomousse trifft auf Zwetschgenkompott und Vanillecrumble – ein Dessert, das cremig, fruchtig und knusprig zugleich ist.

Einfaches Rezept für Flexitarier: Spargelquiche mit Kirschtomaten und Pilzen

Spargelquiche-Rezept: Genießen Sie frischen Spargel, saftige Kirschtomaten & aromatische Pilze in einer Quiche. #Frühlingsküche #Flexitarier

Spargelsalat-Duett mit cremigem Burrata und Orangen-Note

Frischer Spargelsalat mit grünem und weißem Spargel, süßen Orangen, saftigen Erdbeeren und cremigem Burrata.

Zweierlei Spargel mit perfektem Stundenei Bärlauchpfannenkuchen und einer Hollandaise als Espuma

Entdecken Sie unser Rezept für Zweierlei Spargel mit Stundenei, Bärlauchpfannenkuchen und Hollandaise Espuma – Frühling auf dem Teller.

Veganes Leckerbissen: Lauch-Sushi mit Erbsencreme und Pilzen – Gesunde Fusion-Küche

Wir entdecken heute ein kreatives Twist zu einem alten Klassiker: Vegetarisches Lauch-Sushi begleitet von samtiger Erbsencreme und...

Gesunde Ofensüßkartoffel mit Rohkostquark und hausgemachter Guacamole – Eine perfekte Kombination

Entdecken Sie die Freuden einer flexiblen, gesunden Küche mit unserem Rezept für gebackene Süßkartoffeln, garniert mit nährstoffreichem...

Farbenfrohes Festmahl: Sellerie Espuma mit geschmortem Blaukraut-Steak und knackigem grünen Spargel

Willkommen bei FoodForFlexitarians! Wir sind leidenschaftliche Flexitarier und teilen gerne unsere vielfältigen vegetarischen Kreationen...

Köstliche Kombination: Gefüllte Spitzpaprika mit Couscous auf frischem Zuckerschoten-Salat

Tauche ein in eine kulinarische Reise voller Farben und Aromen mit unserem exquisiten Gericht: Gefüllte Spitzpaprika mit Couscous auf...

Knusprige Rote-Bete-Schnitzel auf Süßkartoffelpüree mit sautiertem Spinat: Ein farbenfrohes und geschmackvolles Veggie-Gericht!

Tauche ein in eine köstliche vegetarische Kreation mit unseren Rote-Bete-Schnitzeln, begleitet von cremigem Süßkartoffelpüree und zartem...

Gesunde une schnelle Sandwiches - Das Karate Sandwich

Los geht die kulinarische Entdeckungsreise mit unserem Rezept für mediterrane Auberginen-Rollen auf knusprigem Brot! In dieser flexitarische

Salade de la Provence" - Fruchtig-frischer Salat mit Orangen, Himbeeren, Reis und gebackener Dorade

Erlebe den Geschmack der Provence mit unserem #SaladeDeLaProvence! Orangen, Himbeeren, Reis und gebackene Dorade kreieren eine Geschmacksexp

Vegane Big Mac Sauce - Dein Geheimnis für den perfekten Burger

Probier unsere #VeganeBigMacSauce! Cremige Kichererbsen ersetzen Mayo für eine gesündere, vegane Variante. Perfekt für Burger & Salate! #Veg

Klich mich!

Seasons

Stöber doch mal nach aktuellen Monaten

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

Achtung! Zwei wilde Flexitarier haben sich ausgetobt...

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

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Puh, das wars'...

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