Saftiger Ofen-Kebab mit Paprika, Pilzen & Tomaten – Ofen-Kebab selber machen
Ein aromatisches Ofengericht mit würzigem Hackfleisch, frischem Gemüse und mediterranen Gewürzen. Einfach, lecker und perfekt zum Selbermachen zuhause!
Selbstgemachter Falafel Dürüm mit Hummus und Minzjoghurt – einfach, gesund, lecker
Dieser Falafel Dürüm kombiniert knusprige Kichererbsenbällchen mit selbstgemachtem Hummus, erfrischendem Minzjoghurt, fluffigem Fladenbrot und frischem Gemüse. Ob du die schnelle Variante mit Kichererbsen aus der Dose nutzt oder alles frisch zubereitest – dieses Rezept ist vielseitig, sättigend und ideal für eine ausgewogene, vegetarische oder flexitarische Ernährung im Alltag.
Blumenkohl Airfryer auf Hummus mit Chiliöl – Veganes Genussrezept
Goldbraun gebratener Blumenkohl auf Hummus mit würzigem Chiliöl – ein einfaches, veganes Rezept voller Geschmack.
Kürbis Protein Nuggets – Die perfekte Air-Fryer-Leckerei für Flexitarier
Gesunde, proteinreiche Pumpkin Nuggets aus dem Air Fryer. Einfach zuzubereiten und ideal für ernährungsbewusste Flexitarier.
Lachs auf Süßkartoffel Chips
Köstliches flexitarisches Festmahl: Knusprige Süßkartoffelchips mit zart gebratenem Lachs und erfrischendem Zitronen-Quark-Dip. Eine unwider
Rotes Linsen Dal: Eine Reise durch die Aromen Indiens
Rotes Linsen Dal: Beliebtes indisches Gericht mit roten Linsen, Gewürzen und Kokosmilch. Nahrhaft, einfach zuzubereiten.
Salat mit Lachs - knusprig & leicht
Lachs in Zitronen-Kräuterkruste mit pikanten Curry-Kartoffeln - ein Fest für die Sinne! #Essenszeit
Hausgemachter Obazda: Das traditionelle bayerische Gericht für den Biergarten
Obazda selber machen. Bayrischer biergarten Klassiker zum teilen. In einfachen Schritten zum Küchenmeister!
Toskana Tomaten mit Protein Pistazien Dip!
Frische Tomaten mit den Hauch von Toskana und alles auf einer proteinhaltigen Quark Kombi. You will love it! Vegetarisches Sommergericht
Tuna Tartare and Mango- the extraordinary
Thunfischtartar von food for flexitarians. Feiner Geschmack und gesunde Fette, wer braucht man nicht. Mango Thunfisch tartare!
Pulpo - Oktopus zubereiten
Pulpo selber machen? Wie bereitet man einen Oktopus zu? Warum soll man Oktopus vor dem Kochen einfrieren? Wir zeigen es dir! Oktopus Rezept!
Kalamarisalat, schon Probiert?!
Kalamarisalat selber machen. Wie macht man einen Kalarmarisalat, Zubereitung? Wir Zeigen es dir!
Grobes Bonito Tartar
In diesem Rezept zeigen wir euch, wie man ein frisches Tartar aus dem Fisch Bonito zubereitet. Bonito Fisch Tartar selber zubereiten