Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Gebeizter Rote Bete Lachs mit Avocadocreme und gepickeltem Kürbis

Gebeizter Rote Bete Lachs mit Avocadocreme, Brotchips und gepickeltem Kürbis – eine farbenfrohe, raffinierte Vorspeise.

Selbstgemachte Tortellini mit Pilz-Ricotta-Spinat-Füllung und Parmesansoße - Ein Genuss für Flexitarier

Selbstgemachte Tortellini gefüllt mit Pilzen, Ricotta und Spinat in einer köstlichen Parmesansoße. Dazu gibt es Burrata, geschmorte Pastin

Gebitztes Saiblingstatar mit Buttermilchsoße und frischer Gurke

Gebeiztes Saiblingstatar mit Buttermilchsoße, Apfelwürfeln und frischer Gurke – eine leichte, raffinierte Vorspeise.

Lachs auf Süßkartoffel Chips

Köstliches flexitarisches Festmahl: Knusprige Süßkartoffelchips mit zart gebratenem Lachs und erfrischendem Zitronen-Quark-Dip. Eine unwider

Knusprige Vegane Waffeln: Das Ultimative Rezept für Flexitarier

Entdecke ein köstliches Rezept für knusprige vegane Waffeln, perfekt für Flexitarier. Vollständig pflanzlich und einfach zuzubereiten - idea

Flexitarischer Lebensstil: Eigene Hafermilch selber machen

Entdecke die Freude am Selbermachen von Hafermilch: einfach, gesund und anpassbar an deine Vorlieben. Kosten sparen und die Umwelt schonen!

Herbstliche Köstlichkeit: Hausgemachte Kürbisgnocchi für Genießer

Herbstliche Köstlichkeit: Genießen Sie hausgemachte Kürbisgnocchi mit feinen Aromen. Perfekt für alle, die saisonale Küche lieben!

Fisch Gemüse Dashi

Dashi-Brühe Rezept: Umami-geladen aus Kombu-Algen & Bonito-Flocken. Authentisch japanisch, vielseitig in Suppen & Eintöpfen. Einfach zuzuber

Kalamarisalat, schon Probiert?!

Kalamarisalat selber machen. Wie macht man einen Kalarmarisalat, Zubereitung? Wir Zeigen es dir!

Grobes Bonito Tartar

In diesem Rezept zeigen wir euch, wie man ein frisches Tartar aus dem Fisch Bonito zubereitet. Bonito Fisch Tartar selber zubereiten

Ceviche - La vie en mer

Ceviche selber machen.

Vegan spread just delicious - Selfmade baba ghanoush

Baba Ghanoush ist ebenfalls wie der Hummus ein absolut köstlicher Dip aus der orientalischen Küche. Auch hier gelangt man mit nur wenigen...

Vegan chickpea dip from Israel - The hummus

Hummus ist ebenfalls wie der Falafel eine orientalische Spezialität und mittlerweile auch in der westlichen Welt ein absoluter Klassiker....

Was ist ein Flexitarier?

Klich mich!

Stöber doch mal nach aktuellen Monaten

Seasons

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

Achtung! Zwei wilde Flexitarier haben sich ausgetobt...

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

Most clicked flexitarian dishes

Puh, das wars'...

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