Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Was ist ein Flexitarier?

Stöber doch mal nach aktuellen Monaten

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

Kürbisrisotto mit Rosenkohl, Portweinfeigen, Blauschimmelkäse und Walnüssen auf einem weißen Teller.

Kürbisrisotto mit Rosenkohl und Portweinfeigen

Cremiges Kürbisrisotto mit geröstetem Rosenkohl, Portweinfeigen, Blauschimmelkäse und Walnüssen. Ein herbstliches Rezept für gemütliche Kochabende – mit Tipps zum Vorbereiten und einer optionalen Flexi-Ergänzung.

Achtung! Zwei wilde Flexitarier haben sich ausgetobt...

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

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Puh, das wars'...

Ihr seid nun am Ursprung angekommen verehrte Kochmeister. Stöbert weiter oder fangt einfach mal an zu Kochen !

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