Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

Bella Italia - the classic starter - Burata tomato salad

Dieses Gericht ist ein italienischer Klassiker. Vor allem durch seine Farben ein absoluter Eyecatcher. Außerdem spiegelt das vegetarische...

Ein absoluter Camping oder Grillklassiker die Ofenkartoffel. Natürlich wird sie beim Campen oder Grillen traditionell im Lagerfeuer und...

Risotto is one of the classic Italian dishes, along with pizza, pasta and ravioli. Risotto is very variable and can therefore be cooked...

Der Taboulé Salat kommt aus der arabischen Küche. Zubereitet mit vielen gesunden Kräutern kommt ein besonders frischen Charakter in das...

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

Puh, das wars'...

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