Flexitarische Gerichte zum selber kochen und nachmachen

Vegane Big Mac Sauce - Dein Geheimnis für den perfekten Burger

Probier unsere #VeganeBigMacSauce! Cremige Kichererbsen ersetzen Mayo für eine gesündere, vegane Variante. Perfekt für Burger & Salate! #Veg

Maracuja sprinkled Mozarella - Klassiker Kick

Pepp deinen Sommer auf mit unserem #MaracujaMozzarellaSalat! Klassische Tomate-Mozzarella-Kombination trifft auf exotische Maracuja-Sprinkle

Nutella Pekan Nut Croissants

Genießt unser #PekanNutellaCroissant! Frischer Blätterteig, Nutella & geröstete Pekan-Nüsse - perfekt für ein #GourmetFrühstück. #Lecker!

Herbstliche Köstlichkeit: Hausgemachte Kürbisgnocchi für Genießer

Herbstliche Köstlichkeit: Genießen Sie hausgemachte Kürbisgnocchi mit feinen Aromen. Perfekt für alle, die saisonale Küche lieben!

Fisch Gemüse Dashi

Dashi-Brühe Rezept: Umami-geladen aus Kombu-Algen & Bonito-Flocken. Authentisch japanisch, vielseitig in Suppen & Eintöpfen. Einfach zuzuber

Scharfe Aubergine im Rucolabett

Was kann ich mir Aubergine kochen? Wir zeigen euch ein flexitarisches Gericht aus der veganen Küche! Schnell und lecker

Lemon Cake Sinner - Part II Zitronenkuchen

Lemon cake self made - Zitronenkuchen selber machen. Zitronenkuchen nach Omas Rezept, einfach schnell und lecker! Flexitarischer Kuchen

Spinach Salmon Citrus Pasta

Spinat Lachs Pasta mit einen Hauch frischer Zitrone. Klasse Kombi die super einfach und schnell Zubereitet ist. mhmmmm

Avocado Mushroom Smash + Feta

Avocado mushroom toast mit Feta käse. Dazu noch etwas Portwein und alles selbst gemacht. Kochen leicht gemacht

Ravioli mit Bonito Füllung - Handgemacht

Bonito Ravioli mit Fisch Füllung. Selbstgemachte Ravioli für Daheim. Einfach, schnell und super lecker.

Tuna Tartare and Mango- the extraordinary

Thunfischtartar von food for flexitarians. Feiner Geschmack und gesunde Fette, wer braucht man nicht. Mango Thunfisch tartare!

Pulpo - Oktopus zubereiten

Pulpo selber machen? Wie bereitet man einen Oktopus zu? Warum soll man Oktopus vor dem Kochen einfrieren? Wir zeigen es dir! Oktopus Rezept!

Kalamarisalat, schon Probiert?!

Kalamarisalat selber machen. Wie macht man einen Kalarmarisalat, Zubereitung? Wir Zeigen es dir!

Grobes Bonito Tartar

In diesem Rezept zeigen wir euch, wie man ein frisches Tartar aus dem Fisch Bonito zubereitet. Bonito Fisch Tartar selber zubereiten

Ceviche - La vie en mer

Ceviche selber machen.

Spicy Pak Choi with lemon rice and salmon

Wer kennt ein beliebtes Gemüse, was man häufig in Asien sieht? Es ist Pak Choi. Man findet es in Suppen, Ramen oder beim Korean BBQ...

Salmon with black Tagliatelli and Dill

Korea und Lachs, was ist das für eine Kombi?! Lachs, den Fisch habe ich erst richtig im Auslandssemester, in Seoul, kennengelernt. Die...

A must have for every BBQ - Wild garlic butter

Bei fast jeder Grillparty zu finden ist die Kräuterbutter. Sie schmeckt perfekt zu gebratenem Fleisch, gebratenem Fisch, geröstetem Brot...

Soup for the soul - wild garlic soup

Es ist April und wir befinden uns in der absoluten Bärlauchzeit. Bei meinem letzten Spaziergang auf einem wunderschönen Waldweg habe ich...

Creamy and delicous guacamole!

Ich liebe es mit der Avocado zu arbeiten. Ob einfach nur dünn aufgeschnitten auf einem Brot oder eben weiter verarbeitet zu einer...

Was ist ein Flexitarier?

Klich mich!

Stöber doch mal nach aktuellen Monaten

Seasons

Für die Gainzzz brauch ich Fleisch !?

Ehmm nö... Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine abwechslungsreiche und Fleischreduzierte Ernährung die Eiweißaufnahme verbessert.

Achtung! Zwei wilde Flexitarier haben sich ausgetobt...

80 g am Tag?!

Das ist die empfohlene Portion an Fleisch, pro Tag!

Wer hatn' dat jesacht?

irgend so ne Gesundheitsorganisation...

Most clicked flexitarian dishes

Puh, das wars'...

Ihr seid nun am Ursprung angekommen verehrte Kochmeister. Stöbert weiter oder fangt einfach mal an zu Kochen !

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